Part1.iPhoneのアラーム音が小さいときによくある状況

よくあるiPhoneアラーム音量が小さいトラブル

多くのユーザーが、次のような典型的なケースを報告しています。

• 朝アラームが鳴ったはずなのに、まったく聞こえずに寝過ごしてしまった
• 前の夜に大音量で設定したのに、翌朝になるとアラームの音が極端に小さくなっている
• 音量を最大にしても、実際に鳴るときはほとんど聞こえない
• バイブレーションだけ鳴って、音が出ない、またはごく小さい音しか出ない
• 日によってアラーム音量が安定せず、正常なときと小さいときがある

この問題が起きやすいiPhone機種

このアラーム音量の問題は、どのiPhoneでも発生する可能性がありますが、特に以下の機種でよく見られます。

• Face ID対応のiPhoneシリーズ（iPhone X、XS、11、12、13、14、15など） 　→「画面注視認識機能」により、画面を見ていると自動的に音量が下がる仕様のため。
• iOSのアップデート後 　→ 新しいiOSに更新したあと、一部のユーザーでアラーム音量設定がリセットまたは変更される
• 長期間使用している古い機種 　→ スピーカーの劣化により、音量が小さくなるケースがあります。

Part2.iPhoneのアラーム音量が小さくなる6つの主な原因

問題を解決する前に、まずはなぜiPhoneのアラーム音が小さくなるのかを理解しておきましょう。以下の6つの原因がよく見られます。

• 原因①：「画面注視認識機能」により自動的に音量が下がる
  iPhone X以降のFace ID対応機種では、「画面注視認識機能」が搭載されています。この機能はユーザーが画面を見ているかどうかを検知し、注視していると判断すると自動的にアラーム音量を下げます。これが、アラーム音が勝手に小さくなる最も一般的な原因です。
• 原因②：システムの「着信音と通知音」音量が低すぎる
  iPhoneのアラーム音量は、「着信音と通知音」の設定と連動しています。そのため、この音量設定が低いと、アラームの音も自然と小さくなってしまいます。
• 原因③：アラーム音が「なし」または「バイブのみ」に設定されている
  アラームを編集する際に、誤ってサウンドを「なし」に設定してしまうと、音が鳴らずにバイブレーションだけになることがあります。
• 原因④：「おやすみモード」または「集中モード」の影響
  本来アラームは「おやすみモード」の影響を受けないはずですが、一部のiOSバージョンや設定内容によっては、アラーム音量が異常になるケースがあります。
• 原因⑤：「音量制限」機能がオンになっている
  「音量制限」や「最大音量を制限」機能をオンにしている場合、アラームの最大音量も制限されてしまう可能性があります。
• 原因⑥：スピーカーの汚れやハードウェアの不具合
  スピーカーの穴にホコリや汚れが詰まっている場合、音がこもって小さく聞こえることがあります。また、長年使用したことでスピーカーが劣化・故障しているケースも考えられます。

Part3.iPhoneのアラーム音が小さいときの対処法8選

ここからが本題です！以下では、実際に効果が確認された8つの解決方法を紹介します。簡単な設定から少し高度な方法まで順に試してみましょう。

対処法1：システムの「着信音と通知音」音量を調整する

iPhoneのアラーム音が小さいとき、まず最初に確認すべきなのがこの設定です。アラーム音量は「着信音と通知音」の設定に連動しているため、ここを調整するだけで解決するケースが多くあります。

対処法2：「画面注視認識機能」をオフにする（最も多い原因）

この設定変更で、アラーム音が自動的に小さくなる問題をほとんどのFace ID対応機種で解消できます。

対処法3：アラームのサウンド設定を確認・変更する

アラーム音量が小さい、または鳴らない場合、サウンド設定が「なし」や無音になっている可能性があります。正しいサウンドを選択しているか確認しましょう。

対処法4：「おやすみモード」や「集中モード」をオフにする

理論上、アラームは「おやすみモード」や「集中モード」の影響を受けませんが、一部の設定やiOSバージョンによっては、音量が小さくなる・鳴らないといった不具合が起きる場合があります。

対処法5：音量制限設定を解除する

iPhoneで「音量制限」が有効になっていると、アラームの最大音量も制限されてしまうことがあります。以下の手順で設定を確認し、必要に応じて解除しましょう。

対処法6：iPhoneを再起動する

一時的なシステムエラーや軽微なバグが原因で、アラームが鳴らない・音量が小さいことがあります。その場合、再起動するだけで問題が解決することも多いです。

iPhone X以降の機種の場合：

• 「サイドボタン」と「音量ボタンのどちらか一方」を同時に長押しします。
• 「スライドで電源オフ」が表示されたらスライドして電源を切ります。
• 約30秒後、「サイドボタン」を長押しして再起動します。

iPhone 8以前の機種の場合：

• 上部または側面の「電源ボタン」を長押しします。
• スライダーを動かして電源をオフにします。
• 再度「電源ボタン」を長押しして起動します。

再起動後、テスト用のアラーム（1〜2分後）を設定して音量が正常に戻ったか確認してください。

対処法7：スピーカー穴の清掃とハードウェアの確認

アラーム音量が改善されない場合、ハードウェアの問題も考えられます。

• ケースや画面保護フィルムを外す：一部のケースはスピーカー穴を覆ってしまうことがあります。
• スピーカー穴の確認：iPhone底面や受話口のスピーカー穴にホコリや汚れが詰まっていないかチェックします。
• 清掃方法：柔らかいブラシ（清潔な歯ブラシなど）で軽くほこりを払い落とす
  または、圧縮空気で横から吹き付ける（直接スピーカー穴に吹き付けない）
  尖ったものや液体での清掃は避ける
• スピーカーのテスト：音楽を再生して、底面スピーカーが正常に鳴るか確認します。

清掃後も音量が小さい、音楽や動画再生時も音量が小さい場合は、スピーカー自体の故障の可能性があります。この場合は、Apple認定サービスプロバイダでの点検・修理をおすすめします。

対処法8：iOSの更新またはすべての設定をリセット

上記の方法でも改善しない場合は、システムのバグが原因の可能性があります。iOSの更新や設定リセットを試してみましょう。

iOSの更新方法：

すべての設定をリセットする方法：

Part4.Tenorshare ReiBoot – iPhoneのアラーム音が小さいときの究極の解決策

上記の方法をすべて試しても、iPhoneのアラーム音が小さい・鳴らない問題が解決しない場合、原因はiOSシステムのバグや破損にある可能性があります。そんなときに頼りになるのが、専門のシステム修復ツール「Tenorshare ReiBoot」です。ReiBootは、150種類以上のiOSシステムトラブルを解決できるプロ仕様の修復ソフトです。主に対応できるトラブル例：

• iPhoneのアラーム音量異常や自動で音量が下がる問題
• 起動できない、またはアップデート失敗
• アプリが突然終了する、システムの動作が重い
• iPhoneが特定画面で操作不能になる
• その他、あらゆるiOSシステムトラブル

特に注目すべきは、「普通モード」を使うことで、システムを修復しながら写真・メッセージ・アプリデータなどを消さずに残せる点です。データを保持したまま問題を解決したいユーザーに非常に便利です。

• ReiBootを起動してiPhoneを接続したら「開始」をクリックします。

  
• 「普通モード」を選択します。

  
• 「ダウンロード」をクリックしてファームウェアを読み込みます。

  
• 「普通モードで修復開始」をクリックしてiPhoneシステムの修復を始めましょう。

  

Part5.iPhoneのアラーム音が小さくなるトラブルを予防するポイント

問題を解決した後は、再びアラーム音が小さくなるトラブルを防ぐために、以下の予防策を実践しましょう。

良いiPhone使用習慣を身につける

• 音量設定を定期的に確認：週に1回、「サウンドと触覚」の設定をチェック
• 就寝前にアラームをテスト：毎晩アラームを設定したら、音量が正常かすぐ確認
• 誤操作を避ける：コントロールセンターや設定画面で、音量関連の操作を誤って触らないよう注意
• システムを最新に保つ：iOSを定期的にアップデートし、Appleが修正した既知のバグを反映

複数のバックアップアラームを設定する

• 単一のアラームだけに頼らない：5〜10分間隔で複数のアラームを設定し、少なくとも1つは確実に鳴るようにする
• 異なるサウンドを使用：同じ音に慣れてしまうと目覚めにくくなるため、複数のアラーム音を使い分ける
• サードパーティのアラームアプリを活用：例として「Sleep Cycle」「Alarmy」など、より多機能で目覚めやすいアプリを利用

補助的な手段を取り入れる

• Apple Watch：腕時計の振動アラームを設定すれば、見逃しにくくなる
• スマートスピーカー：HomePodやその他のスマートスピーカーをバックアップアラームとして使用

まとめ

iPhoneのアラーム音が小さい原因の多くは、Face IDの「画面注視認識機能」による自動音量低下や、システムの着信音・通知音量設定が低いことにあります。実に90％のケースは、画面注視認識機能をオフにし、「着信音と通知音」の音量を調整するだけで解決可能です。

もし基本設定の調整で改善しない場合は、Tenorshare ReiBootによるシステムレベルの修復を強くおすすめします。このプロ仕様ツールは、データを消さずにさまざまなiOSのトラブルを修復可能で、操作も簡単、成功率は99％に達します。本記事の手順に沿って対処すれば、iPhoneのアラーム音量が自動で小さくなる問題を根本から解決でき、毎日安心して時間通りに起きられるようになります。