初心者でもできる！Macのメモリ（RAM）増設方法

Macのメモリ増設前に知っておくべきこと

Macのメモリを増設する前に、増設が必要なのかなど、確認しておくことが重要です。

どんな場合にMacのメモリを増設する必要があるのか？

Macの動作が遅い、フリーズが増えるなどの不調が続く場合、メモリ不足の可能性があります。

以下の状況が続くなら、Macのメモリ増設を検討する必要があります。

• アプリの起動や切り替えに時間がかかる
• 画像編集・動画編集などの重い作業で処理が止まりやすい
• SafariやChromeでタブを多く開くと動作が不安定
• レインボーカーソルが頻繁に表示される

作業内容が増えるほど、メモリの負荷は高くなります。

Macのメモリの使用量を確認する方法

メモリが足りていないかどうかは、Macのメモリ使用量の確認を行うことで判断できます。

手順

• Finder →「アプリケーション」

• 「ユーティリティ」を開く

• 「アクティビティモニタ」を起動

• 「メモリ」タブを選択

チェックする点

• メモリ使用率が常に高い
• スワップ領域が大きくなっている
• メモリプレッシャーが黄色〜赤になっている

これらが頻繁に見られる場合は、現在の容量では処理が追いついていないサインです。Mac のメモリ確認を行うことで、増設が必要かどうかをより正確に判断できます。

自分のMacにスロットがあるか確認する方法

Macのメモリ増設のやり方として、Macはすべてが増設可能ではなく、モデルによって対応が異なるので事前確認が重要です。

確認手順

• 画面左上のApple メニューをクリック

• 「このMacについて」を選択

• チップ情報やメモリ仕様を確認

判断の目安

• Apple Silicon（M1／M2／M3） → 基本的に増設不可
• Intel搭載Mac（旧モデル） → 一部モデルで増設可能
• iMac・Mac mini・Mac Proは世代によって対応が異なる

Macが増設可能かどうかを把握しておきましょう。

【モデル別】Macのメモリを増設する方法

Macのメモリ増設は、モデルや世代によって分かれます。自分のMacの仕様を把握したうえで判断することが大切です。

MacBook Proのメモリを増設する方法

MacBook Proは、近年のモデルではほとんどがメモリを後から増設できない仕様です。メモリが本体基板に固定されているため、購入後の交換は現実的に不可能となっています。

一方、古いIntel搭載モデルの一部では増設に対応しているものもあります。

対応の目安

• Apple Silicon搭載モデル → 増設不可

• 2013年以降のモデル → ほぼ増設不可

• 2012年以前の一部モデル → 増設可能なものが存在

• Macを完全にシャットダウンする

• 裏面カバーを開ける



• バッテリーを外す

• 既存メモリを取り外し新しいメモリを装着

MacBook Proは、購入後に増設する選択肢がほぼ使えないモデルです。

基本は購入時点で十分なメモリを選ぶことが重要で、増設できるのは一部の古いモデルに限られると理解しておきましょう。

Mac Proのメモリを増設する方法

Mac Proは、拡張性を前提に設計されたモデルです。タワー型や円筒型のMac Proではメモリスロットに直接アクセスでき、必要に応じて容量を増やせます。

一般的な流れ

• 電源を切りすべてのケーブルを外す

• ロックを解除します。



• メモリスロットに新しいメモリを装着する



• 元に戻して起動し容量を確認

特徴

• Apple公式も増設を想定している
• 高負荷作業に向く
• 大容量メモリ構成にも対応しやすい

Mac Proはメモリ増設との相性が良いモデルです。映像制作や3D、プロ用途でパフォーマンスを求める場合、効果を実感しやすいアップグレード手段になります。

Mac miniのメモリを増設する方法

Mac miniは、メモリ増設の可否がモデルによって異なります。

対応の目安

• M1／M2／M4 Mac mini → 増設不可

• 2018モデル → 原則ユーザー交換不可（専門対応推奨）

• 2012以前の一部モデル → 増設対応モデルあり

旧モデルの手順

• 電源を切る

• 底面カバーを開ける



• メモリを取り付ける

現在販売されているMac miniは、購入時点で必要容量を選んでおくのが現実的です。

iMacのメモリを増設する方法

iMacは、モデルによっては比較的スムーズにメモリを増設できるものがあります。一部の27インチiMacでは、背面から直接メモリスロットへアクセスできる構造が採用されています。

ただし、Apple Silicon搭載モデルでは増設できないケースもあります。

対応の目安

• 27インチ Intel iMac → 増設対応モデルが多い

• 古い世代のiMac → 比較的増設対応が多い

• Apple Silicon iMac → 基本的に増設不可

操作手順

• 電源を切る

• 背面のメモリアクセス部分を開く



• メモリを追加または交換



• 起動して認識確認

iMacは、対応モデルであれば比較的現実的にメモリ増設ができるMacです。

おまけ：RAMを購入せずにMacのメモリを解放する方法

Macの動作が重くなった場合、必ずしも新しいRAMを購入して Macのメモリ増設を しなければならないわけではありません。

外付けのメモリを使わなくても、最適化したツールを使えば、現在のメモリを効率良く整理し、動作を軽くできます。

Tenorshare Cleamioは、Macのパフォーマンス改善や、システム最適化を目的としたツールです。なかでも、メモリの監視機能・最適化機能が充実し、動作が重く感じるときの改善手段として役立ちます。

主な機能

• Macのメモリ使用状況をリアルタイムで確認
• 高負荷アプリや不要プロセスの可視化
• キャッシュや一時ファイルなどの不要データを削除
• クリック操作でメモリを一括解放
• 全体的なパフォーマンス最適化をサポート

Cleamioは、Macの状態を分かりやすく表示しながら、重くなる原因をまとめて整理できるツールです。

Cleamioの最適化の流れは以下の通りです。

• CPUとメモリモジュールを選択

メニューバーのCleamioロゴをクリックして「Macステータスセンター」を起動し、パネルからCPUとメモリの使用状況を確認してください。



• CPUとメモリ使用状況の詳細を表示

「詳細」をクリックして、リアルタイムのCPUとメモリ使用状況を確認します。



• アプリケーションプロセスを終了してメモリを解放

表示された使用状況に基づいて、「削除」ボタンをクリックして不要なアプリケーションを終了し、システムリソースを解放します。

ツールを使ってメモリを整理することで、Macのメモリを増設しなくても動作改善が期待できます。

まとめ

Macの動作が重く感じるときは、Macのメモリ増設が有効な場合があります。けれども、モデルによっては増設できないこともあります。

まずはメモリ使用状況と増設可否を確認し、Macのメモリ増設のやり方が分からない場合、Tenorshare Cleamioでメモリ最適化を行うことで改善が期待できます。

Macを快適に使いたい方は、無理なく始められる最適化を試してみてください。