2026年現在、TikTok・Instagram・X（旧Twitter）を中心に、SNSで急速に拡散しているのが話題の「つままれてる加工」です。AI画像加工を活用し、黒いフード付きパーカー姿の人物が、上から指でつままれて持ち上げられているように見えるこのエフェクトは、「捕獲されたAI」「フード掴むAI」とも呼ばれ、可愛すぎるビジュアルが注目を集めています。
ベビーフェイス風の仕上がりや、あざとく無防備な表情が特徴で、投稿はまるで「捕まえられた妖精」のよう。本記事では、AIでつままれてる加工のやり方を詳しく解説し、安定した生成方法やプロンプトも紹介します。
Part1. なぜここまで流行？つままれてる加工がSNSで人気の理由
「つままれてる加工」の起源は、近年急速に進化しているAI画像生成・動画編集アプリにあります。2025年後半にTikTokで流行した「溶けちゃった加工」や「韓国風撮り方」といったトレンドの流れを受け、2026年は「捕獲されたような可愛さ」を演出できる加工として、「つままれてる加工」が一気に注目を集めています。
なぜここまで流行？つままれてる加工が人気の理由
可愛さのインパクトが強い｜ベビーフェイス＆あざと表情に
「つままれてる加工」の最大の魅力は、顔が小さく見え、ベビーフェイス風に仕上がる点です。
口をすぼめた拗ねたような表情になりやすく、いわゆる「あざと可愛い」雰囲気を自然に演出できます。Xでは「バブ顔になる」「怒ってるみたいで逆にキュート」といった声が多く、自己表現の一つとして気軽にシェアされているのも特徴です。
誰でも簡単｜AIで1分以内に完成
「つままれてる加工」は、AIを使って短時間で作れる手軽さも支持されています。
難しい操作は不要で、初心者でもテンプレートを選ぶだけ。撮影から投稿まで1分以内で完了するケースも多く、「とりあえず流行りに乗ってみたい」という層にも広がりました。
SNS映え抜群｜全身×上からアングルが拡散を後押し
上から見下ろすアングルで全身が写るのも、「つままれてる加工」がSNS映えする理由の一つです。
黒いフード付きパーカーやツインテールといった定番スタイルに加え、ファッションやポーズのアレンジ幅が広く、投稿のバリエーションが豊富。芸能人の参加によって話題性が高まり、さらに拡散が加速しました。
守りたくなる心理｜「捕獲されている」構図
指でつままれて持ち上げられている構図は、見る人に「守ってあげたくなる」「放っておけない」といった感情を喚起します。
X上では「可愛すぎて叩き潰したくなる」といったやや過激な反応も見られますが、それだけ愛されキャラとして受け取られていることの表れと言えるでしょう。
2026年1月以降の投稿では、「赤ちゃんみたいな顔になる」バリエーションが増加し、より幼く可愛い表現が主流になりつつあります。さらに、コスプレ風やペット版の「つままれてる加工」も登場し、ジャンルを超えた広がりを見せています。
一方で、「目が大きくなりすぎて少し怖い」「下膨れに見える」といった失敗談も共有され、ネタとして楽しまれている点もこのトレンドならではの特徴です。
Part2. つままれてる加工の作り方｜Nano Bananaで無料＆簡単に作成！
「つままれてる加工」を作ってみたいけど、難しそう……と思っていませんか？実は、Google GeminiのAI機能「Nano Banana」を使えば、無料＆短時間で誰でも簡単に「捕獲されたAI」風の画像を作成できます。
つままれてる加工に必要なもの【事前準備】
Nano Bananaで「つままれてる加工」を作る前に、以下を準備しておきましょう。
- Google Geminiアプリ（App Store・Google Play、またはweb版 gemini.google.com）
- 自分の顔写真：正面から撮影したものがおすすめ。黒いフード付きパーカー姿だと、より完成度が高くなります。
Nano Bananaを使ったつままれてる加工の手順
- Geminiを起動する
Geminiを開き、チャット画面から画像を作成モードを選択します。 - 写真をアップロード
自分の写真をアップロードし、Nano Bananaが顔や服装を認識し、「つままれてる加工」向けに編集してくれます。 - プロンプトを入力して生成
つままれてる加工の完成度を左右するのがプロンプトです。指でフードをつままれている構図や、顔の比率（ベビーフェイス感）を具体的に指定しましょう。 - 微調整で仕上げる
生成結果を確認し、必要に応じて追加指令で調整します。 「もっと可愛く」「アングルを上からに」など、短い修正指令でも効果的です。 - 保存・SNSでシェア
完成した画像をダウンロードしてSNSへ投稿できます。
黒いフード付きパーカーを着た私を、上から指でつまんで持ち上げている画像を生成。
背景は金属的な質感のエレベーター内壁と明るめの床タイルで構成され、右側にはエレベーターの操作パネルが自然に写り込んでいる。
全体の色調はブラックとクールグレーを基調とし、光は柔らかく均一に広がる。
日常の一瞬を切り取ったようなリアルで自然な雰囲気を演出する。
強めの俯瞰アングルを用い、人物と手のインタラクションが視覚的に強調される構図とする。
生活感のある写真風スタイルで、文字要素は一切入れず、焦点は人物と動作の関係性に集中させる。
Part3. つままれてる加工用｜Nano Bananaおすすめプロンプト例
Nano Bananaの性能を最大限に引き出すためのサンプルプロンプトを紹介します。英語入力の方が精度は高めですが、日本語でも問題ありません。
基本プロンプト
黒いフード付きパーカーを着た私を、上から指でつまんで持ち上げている画像を生成。顔は可愛くベビーフェイスに。アングルは真上から。
あざと可愛いバージョン
捕獲された妖精のような雰囲気。口をすぼめた拗ねた表情、目は大きめに。
上級者向け
超広角レンズ風に生成。動きのあるポーズを追加。
番外編：仕上げにおすすめ｜つままれてる加工後の微調整はこれで便利！
Nano Bananaで「つままれてる加工」を作成したあと、「もう少し肌を自然に整えたい」「加工感を抑えたい」と感じる人も多いはず。そんなときに役立つのが、AI写真補正に特化した画像編集ツール。Tenorshare PixPrettyです。 PixPrettyは、AIによる肌補正・顔立ちの自然調整を得意としており、「つままれてる加工」の可愛さを残したまま、やりすぎ感のない仕上がりに整えられるのが特徴です。
つままれてる加工 × PixPrettyの相性が良い
- 肌補正が自然： ベビーフェイス加工後でも、肌の質感をなめらかに整えられ、違和感が出にくい。
- 顔のバランスを微調整できる： 「目が大きくなりすぎた」「輪郭が少し丸すぎる」といった失敗例も、自然にリカバー可能。
- SNS投稿前の最終チェックに最適： Nano Bananaで生成 → PixPrettyで仕上げ、という流れが定番化しつつあります。
「つままれてる加工」は、Nano Bananaで構図と雰囲気を作り、PixPrettyで細部を整えることで、より完成度の高い一枚に仕上がります。テンプレ感を減らし、自分らしい可愛さを表現したい人は、ぜひこの2ステップを試してみてください。
- PixPrettyを起動し、「新しいプロジェクトを作成」またはドラッグ＆ドロップでJPGやPNGなどの画像を読み込みます。
- 撮影した写真を自然に手動調整する。
- 仕上げた写真を「エクスポート」で保存し、出力先と画質を選ぶだけで完了です。
まとめ
「つままれてる加工」は、2026年現在もSNSで注目を集め続けている最新トレンドです。Nano BananaのようなAIツールを使えば、誰でも簡単に「捕獲されたような可愛さ」を表現でき、さらにTenorshare PixPrettyで仕上げを整えることで、加工感を抑えた自然な一枚に仕上がります。
テンプレに頼るだけでなく、プロンプトや微調整を工夫することで、自分らしい「つままれてる加工」を楽しめるのも魅力のひとつ。TikTokやX、Instagramで流行に乗りたい人は、ぜひこの機会に試してみてください。
