iPhoneのストレージを最適化とは？容量不足を解消する方法まとめ

iPhoneを使っていると、「ストレージがいっぱいです」と警告が表示されることはありませんか？写真や動画、アプリ、キャッシュデータがたまると、動作が遅くなったり、新しいアプリをインストールできなくなったりしてしまいます。この記事では、iPhoneのストレージを賢く最適化する方法と、専用ツールを使った簡単にできるバックアップ方法をご紹介します。

Part1.「iPhoneストレージ最適化」機能とは？オリジナルとの違いは？

まずは、iPhoneに備わっている「ストレージ最適化」機能について解説します。この機能を正しく理解すれば、無理なく空き容量を増やせます。

1.1 「iPhoneストレージ最適化」とは？メリットは？

「iPhoneストレージ最適化」とは、iCloudに写真や動画のオリジナルデータを保存し、iPhone本体には軽量版だけを残す機能です。

この設定を有効にすると、ストレージ容量を最適化できるので、たくさんの写真や動画を保存していても、iPhoneの動作を軽快に保つことができます。他にも設定を有効にすると以下のようなメリットがあります。以下のメリットがあります：

iPhoneの空き容量を大幅に確保できる
オリジナルデータはiCloudに安全に保存される
必要なときにフルサイズのデータをすぐダウンロード可能

1.2 「iPhoneのストレージを最適化」と「オリジナルをダウンロード」の違いは？どれを選ぶのか？

「iPhoneのストレージを最適化」と「オリジナルをダウンロードして保持」は、iPhone内の写真や動画の保存方法を選ぶ設定です。「iPhoneのストレージを最適化」を選ぶと、本体には軽量化された写真や動画のみが保存され、元の高画質データはiCloud上に残ります。これにより、本体のストレージ容量を節約することができます。

一方で、「オリジナルをダウンロードして保持」を選ぶと、高画質の写真や動画がそのままiPhone本体に保存されるため、より多くの容量を消費します。もしiPhoneのストレージ容量に余裕がない場合は、「iPhoneのストレージを最適化」を選ぶのがおすすめです。

Part2.iPhoneストレージを最適化する方法は？

ここでは実際に「iPhoneストレージ最適化」を設定しストレージの最適化を行う具体的な手順を紹介します。手順は以下の通りです。

Step1：まず、iPhoneの「設定」を開き「Apple ID（名前）」をタップします。
Step2：「iCloud」をタップし、「写真」を選択します。
Step3：「iPhoneストレージを最適化」をオンにします。

Part3．iPhoneストレージを解放する他の方法

iPhoneのストレージを最適化する以外にも、ストレージを効率よく空ける方法はいくつかあります。ここでは代表的な対策を具体的に紹介していきます。

方法１：不要なファイルを削除する
方法２：未使用なアプリを削除する
方法３：キャッシュデータを削除する（safari/LINEを例に）
方法４：アプリを一度削除して再インストールする
方法５：データをPCに移動し、ストレージを最適化する
方法６：iCloudを活用する
方法７：外部ストレージへ移動する

方法１：不要なファイルを削除する

まずは不要なファイルの整理から始めましょう。特に使っていない書類やPDFなどは削除するだけで、かなりの容量が空きます。

Step1：「ファイル」アプリを開きます。
Step2：不要なファイルを長押しします。
Step3：「削除」をタップします。

方法２：未使用なアプリを削除する

使っていないアプリも意外と容量を圧迫します、長らく使っていないアプリを見直して削除しましょう。

Step1：「設定」→「一般」→「iPhoneストレージ」を開きます。
Step2：使っていないアプリを選び、「Appを削除」をタップします。

アプリ本体と関連データが削除され、かなりの容量が空きます。

方法３：キャッシュデータを削除する（safari/LINEを例に）

ブラウザやアプリのキャッシュも、知らない間に容量を圧迫します、定期的にキャッシュデータを削除しましょう。

【Safari】

Step1：「設定」→「Safari」の順に開きます。
Step2：「履歴とWebサイトデータを消去」を押します。

【LINE】

Step1： LINEアプリを開きます。
Step2：「設定」→「トーク」の順にタップします。
Step3：「データの削除」のキャッシュ右側の「削除」をタップします。

キャッシュデータを削除するだけで、数百MBの容量を確保できる場合もあります。

方法４：アプリを一度削除して再インストールする

アプリを長く使い続けると、データがたまり肥大化します、一度削除して再インストールするのも有効な方法です。

Step1：アプリを長押し→「アプリを削除」を選択します。
Step2： App Storeから再インストールします。

方法５：データをPCに移動し、ストレージを最適化する

ここでおすすめしたいのが、Tenorshare iCareFoneです。iCareFoneは、iPhoneのデータをワンクリックでPCにバックアップできる強力なツールです。写真、ビデオ、メッセージ、連絡先など、大切なデータを簡単に保存できるので、安心してiPhoneからデータを削除してストレージを空けることができます。iCareFoneのおすすめポイントを以下にまとめたのでチェックしてみてください。

選択的バックアップ・復元ができる
iTunesを使わずに素早く操作可能
写真、ビデオ、アプリデータなど幅広いデータをサポート

iCareFoneをインストールして起動し、お使いのiPhone/iPadをアップル付属のUSBケーブルでPC/Macに接続します。
対応可能ファイル一覧表から、バックアップした項目を選択し、「バックアップ」ボタンをクリックします。
しばらくすると、iOSデバイスのデータがパソコンにバックアップされます。

方法６：iCloudを活用する

ストレージ節約に欠かせないのが、iCloudの活用です、定期的にデータをiCloudにバックアップして、iPhone本体の負担を減らしましょう。

Step1：「設定」→「Apple ID（名前）」をタップします。
Step2：「iCloud」>「iCloudバックアップ」の順に選択します。
Step3：バックアップをオンにして「今すぐバックアップを作成」を押します。

方法７：外部ストレージへ移動する

iPhone対応のUSBメモリや外付けSSDを使えば、さらに大量データを外部保存できます。動画や高画質写真のバックアップにおすすめです。

Part4．iPhoneのストレージ最適化についてよくある質問

最後に、iPhoneストレージ最適化についてよくある疑問に答えていきます、疑問を解消して、さらに安心して最適化を進めましょう。

質問１：iPhoneのストレージを最適化するとどうなるの？

写真や動画のオリジナルデータはiCloudに保存され、iPhoneには軽量版だけが残るため、大幅な空き容量を確保できます。必要に応じてオリジナルデータもすぐにダウンロード可能です。

質問２：iPhoneのストレージがいっぱいになったら何を消せばいいですか？

まずは写真・動画、未使用アプリ、キャッシュデータを整理するのがおすすめです。さらに、Tenorshare iCareFoneでPCにデータを移動すれば、無理なく容量を確保できます。

まとめ

iPhoneのストレージを効率よく空けるには、「iPhoneストレージ最適化」機能を活用しつつ、不要なデータやアプリを整理することが重要です。本記事でご紹介した、大切なデータを安全にPCへ移動できる「Tenorshare iCareFone」は、iPhoneストレージ管理を強力にサポートすることができるので一度試してみてください。