Part1.iPhoneの「書類とデータ」とは何か

①iPhoneの「書類とデータ」とは？

「書類とデータ」とは、アプリが保存するキャッシュ、ログファイル、メディアファイル、ダウンロードデータなどのことです。アプリを使うほどこのデータが蓄積され、知らぬ間にストレージを圧迫します。

②「書類とデータ」がどこに保存されているか

「設定」→「一般」→「iPhoneストレージ」で各アプリの使用容量を確認できます。ここでアプリ名をタップすると、「Appのサイズ」と「書類とデータ」の容量が別々に表示されます。

Part2.iPhoneの「書類とデータ」が増える主な原因は？

では、なぜ「書類とデータ」がどんどん増えてしまうのでしょうか？以下の主な原因を押さえて、無駄なデータをため込まないようにしましょう。

• ①キャッシュの蓄積：ブラウザやSNSアプリが読み込んだページ、画像、動画のキャッシュが蓄積されます。
• ②ダウンロードしたファイル：PDFや画像、動画など、ダウンロードしたファイルも「書類とデータ」に含まれます。
• ③SNS・メッセージアプリのメディアキャッシュ：LINEやInstagramなどのメッセージアプリでは、受信した画像・動画がキャッシュとして残ります。
• ④アプリの使用状況：アプリの設定データ、履歴、オフラインコンテンツも蓄積され、容量を圧迫する要因となります。

Part3.iPhoneの「書類とデータ」を削除する方法

原因が分かったところで、ここでは「書類とデータ」を削除してストレージを軽くする方法を紹介していきます。

①設定からアプリデータを削除する

②アプリごとに「書類とデータ」を削除する

ここではsafariとラインを例に「書類とデータ」を削除する方法をそれぞれご紹介します。

１．Safariの「書類とデータ」を削除する

２．LINEキャッシュを削除する

３．ミュージックアプリのキャッシュ削除する

ミュージックアプリに保存されている楽曲データは、容量を大きく消費している場合があります。以下の手順でキャッシュを整理しましょう。

③アプリを削除してインストールする

どうしても「書類とデータ」が削除できないアプリは、アプリ自体を削除して再インストールする方法が有効です。

④iCloudの「書類とデータ」を削除する

iCloudに保存されているデータも、不要なものは削除してスッキリさせましょう。

⑤アプリを取り除く

「アプリの取り除き」機能を使えば、アプリ本体だけを削除してデータは保持できます。

⑥クラウドストレージにデータを移動し、iPhoneのストレージを減らす

そもそもiPhone本体にデータをためないよう、クラウドを活用するのも非常に効果的です。ここでは２つの方法をご紹介します。

１．iCloudを活用する

２．専門ソフトを利用して、iPhoneデータをPCに移動する

もっと確実かつスピーディにiPhoneデータを整理したいなら、専用ツールのTenorshare iCareFoneを活用するのがおすすめです。iCareFoneには以下のような特徴があり、初心者でも簡単でにデータ整理 を行うことができます。

• ワンクリックで写真、動画、音楽、連絡先などをパソコンに簡単転送
• 重複データの自動検出・整理
• バックアップから特定のデータのみ復元可能
• 操作が非常にシンプルで初心者でも安心


• iCareFoneをインストールして起動し、お使いのiPhone/iPadをアップル付属のUSBケーブルでPC/Macに接続します。

  
• 対応可能ファイル一覧表から、バックアップした項目を選択し、「バックアップ」ボタンをクリックします。

  
• しばらくすると、iOSデバイスのデータがパソコンにバックアップされます。

  

Part4．iPhoneの「書類とデータ」に関する質問

最後に、よくある「書類とデータ」に関する疑問に答えます。

質問１：iPhoneのLINEの書類とデータとは何ですか？

LINE内で送受信した画像、スタンプ、ファイル、トーク履歴のキャッシュなどが含まれます。定期的に削除すると、ストレージが大幅に空きます。

質問２：iPhoneのシステムデータを軽くするにはどうしたらいいですか？

キャッシュや不要なアプリデータを削除するほか、iOSを最新バージョンにアップデートすることで改善される場合があります。また、Tenorshare iCareFoneを使ったデータ管理も有効です。

質問３：iCloudの書類とデータを削除するとどうなる？

iCloudに保存されているアプリのデータが消去されます。アプリによっては機能に支障をきたす場合があるため、削除前にバックアップを取っておきましょう。

まとめ

iPhoneの書類とデータは、削除しないと知らないうちに膨れ上がりストレージを圧迫する厄介な存在ですが今回ご紹介した方法で対応することができます。中でも、「Tenorshare iCareFone」は、手間をかけずにiPhoneのデータを管理・バックアップできる強力なツールです。 ストレージに悩んでいる方は、ぜひ一度試してみてください。