履歴書写真の正しい撮り方・選び方｜バイト応募で失敗しない！

Part1. バイトの履歴書の写真は選考に影響する？

「バイトなんだから、履歴書の写真はそこまで重要じゃないでしょ？」そう思っている人は意外と多いです。管理人も最初はそうでした。

しかし実際には、アルバイトであっても履歴書の写真は「第一印象」を決める大切な要素です。特に飲食店や接客業など、人と関わる仕事では、清潔感や雰囲気が重視される傾向があります。採用担当者は履歴書に貼られた証明写真を見て、「この人はお客様の前に出せるか」「きちんとした印象を与えられるか」と無意識のうちに判断しています。

もちろん、写真だけで合否が決まるわけではありません。ただし、マイナスの印象を与えてしまうと、その後の書類内容や面接で挽回しなければならなくなります。例えば、

• 背景が暗い
• 服装がラフすぎる
• 表情が硬すぎる、または不機嫌に見える

といった写真は、「準備不足」「本気度が低い」と受け取られる可能性があります。

逆に、きちんと整えられた履歴書写真は、それだけで「この人はちゃんとしていそう」という安心感を与えます。証明写真は自分を大きくアピールするものではありませんが、減点されないための大事なポイントだと考えると分かりやすいでしょう。

特に初めてのバイト応募では、書類で差をつけるのは簡単ではありません。だからこそ、履歴書に貼る写真で損をしないことが重要です。次のパートでは、バイトの履歴書に使う証明写真の基本ルールについて具体的に解説していきます。

Part2. バイトの履歴書に使う証明写真の基本ルール

バイトの履歴書だからといって、証明写真のルールがゆるくなるわけではありません。最低限守っておきたいポイントを押さえるだけで、印象は大きく変わります。ここでは「サイズ・背景・撮影時期・貼り方」の基本を整理していきます。

① 写真サイズの基本は「縦4cm×横3cm」

一般的な履歴書で指定されているサイズは、縦4cm×横3cmです。市販の履歴書やコンビニ印刷の履歴書も、このサイズが標準になっています。まれにサイズ指定がある場合もあるので、応募先の案内は必ず確認しましょう。サイズが違うと貼り直しになることもあります。

また、顔の位置も重要です。

• 頭のてっぺんが切れていない
• あごが下に寄りすぎていない
• 顔が中央に収まっている

このバランスが整っているだけで、きちんとした印象になります。

② 背景は「白」か「淡い色」が無難

バイトの履歴書写真でおすすめなのは、白や淡いブルーなどの無地背景です。

派手な色や柄入りの背景は、アルバイトでも避けたほうが無難です。特に自宅で撮影する場合は、白い壁や無地のカーテンなどを活用すると失敗しにくくなります。背景が暗すぎると顔色も沈んで見えます。明るい環境で撮影するだけで、清潔感はぐっと上がります。

③ 撮影時期は「3ヶ月以内」が目安

履歴書に使う証明写真は、基本的に3ヶ月以内に撮影したものが望ましいとされています。

「半年前の写真でもバレないかな？」と思うかもしれませんが、髪型や雰囲気が違うと面接時に違和感を与えることがあります。特にバイトは面接までのスピードが早いことも多いため、できるだけ最新の写真を用意しておくと安心です。

④ 写真の貼り方にも注意

写真を貼るときは、

• まっすぐ貼る
• しっかり四隅を固定する
• 裏に名前を書く

この3点を忘れないようにしましょう。

万が一はがれてしまった場合に備えて、写真の裏に名前を書いておくのは基本マナーです。また、斜めに貼られているだけで「雑な印象」になってしまいます。細かい部分ですが、意外と見られています。

Part3. バイトの履歴書写真を撮る前の準備事項

履歴書写真は「撮り方」よりも、実は撮る前の準備で8割が決まります。特にバイト応募では、清潔感と誠実さが伝わるかどうかが重要です。ここでは、女性編・男性編に分けて、最適な例とダメな例を具体的に紹介します。

①女性編

－服装

OK例

• 白や淡い色のブラウス
• シンプルなシャツ
• 落ち着いたカーディガン

清潔感があり、柄やロゴが目立たない服装が基本です。バイトの場合、必ずしもスーツは必要ありませんが、「きちんと感」は必要です。

NG例

• 派手な柄物
• ロゴ入りTシャツ
• 肩が大きく出る服
• 過度にカジュアルな服装

特に飲食や接客系のバイトでは、清潔感がない印象は大きなマイナスになります。

－髪型

OK例

• 前髪が目にかからない
• 顔まわりがすっきりしている
• まとめ髪、または整えられたダウンスタイル

顔全体がはっきり見えることが大切です。

NG例

• 目にかかる前髪
• 寝ぐせ
• 明らかに整えていない髪

「準備不足」に見えるポイントなので要注意です。

－メイク

OK例

• ナチュラルメイク
• 血色がよく見える程度のチーク
• 派手すぎないリップ

バイト用の履歴書写真では、盛る必要はありません。自然で健康的に見えることが重要です。

NG例

• 濃すぎるアイメイク
• ラメが強すぎるメイク
• カラコンで不自然な印象

写真ではメイクが強調されやすいので、普段より少し控えめがちょうどいいです。

－表情

OK例

• 口角を少し上げた自然な表情
• やわらかい目元

無理に笑う必要はありませんが、真顔すぎると怖い印象になることがあります。

NG例

• 無表情で険しく見える
• 作り笑顔で不自然
• 口が大きく開きすぎている

アルバイトの証明写真では、「親しみやすさ」が大切です。

②男性編

－服装

OK例

• 白シャツ
• シンプルな襟付きシャツ
• 落ち着いた色味のトップス

スーツでなくても問題ありませんが、「清潔感のあるきちんとした服」が基本です。

NG例

• ヨレたTシャツ
• パーカー
• 派手なプリント入りトップス

特に接客系バイトでは、ラフすぎる服装は避けたほうが無難です。

－髪型

OK例

• 耳や目にかからない
• 整髪料で軽く整えている
• 清潔感のあるショートスタイル

髪がボサボサだと、それだけでマイナス印象になります。

NG例

• 寝ぐせ
• 前髪が目を完全に隠している
• 極端に派手なカラー

清潔感が第一優先です。

－アクセサリー・メガネ

OK例

• 基本はアクセサリーなし
• 普段使いの自然なメガネ

メガネは問題ありませんが、反射や色付きレンズには注意が必要です。

NG例

• ピアスが目立つ
• ネックレスが強調される
• サングラス

履歴書写真では、装飾は控えめが鉄則です。

－表情

OK例

• 軽く口角を上げた自然な表情
• リラックスした目元

無理に笑わず、「落ち着いている」印象を目指しましょう。

NG例

• 睨んでいるように見える
• 真顔で冷たい印象
• 大げさな笑顔

アルバイトでも、穏やかな印象は大きなプラスになります。履歴書写真は特別にかっこよく、かわいく見せるものではありません。 「一緒に働きたい」と思ってもらえる雰囲気を作ることが最大の目的です。

次は、実際にスマホで自撮りする場合の具体的なコツを、3ステップで解説していきます。

Part4. バイトの履歴書写真を自撮りする時のコツ

最近は写真機やスタジオではなく、スマホで履歴書写真を撮る人も増えています。実際、バイト用の証明写真であれば、ポイントを押さえれば自撮りでも十分対応できます。ただし、撮り方を間違えると「なんとなく雑な印象」になってしまうことも。ここでは、失敗しないための3ステップを紹介します。

① スマホは必ず固定して撮る

まずスマホを手で持たないことです。手持ちで撮ると下記のデメリットが生じます。

• 角度が斜めになる
• 顔が歪んで見える
• 距離が近すぎる

といった問題が起きやすくなります。

スマホスタンドや三脚を使って、目線の高さに固定することが理想です。スタンドがない場合は、本や棚を使って高さを調整してもOKです。カメラは少し離れた位置に置き、タイマー機能を使って撮影すると自然な姿勢が作れます。

② 背景は白い無地の場所を選ぶ

バイトの履歴書写真では、背景はとにかくシンプルが基本です。

おすすめは、下記です。

• 白い壁
• 無地のカーテン
• 凹凸のない明るい場所

逆に避けたいのは下記です。

• 家具が映り込む場所
• 柄入りの壁紙
• 暗い部屋

背景がごちゃごちゃしていると、それだけで印象が下がります。自然光が入る昼間に撮ると、顔色もきれいに写りやすくなります。

③ 加工は整える程度にとどめる

スマホで撮影したあと、「少し暗い」「肌がくすんで見える」と感じることもあるでしょう。大切なポイントは、盛るのではなく整えることです。履歴書写真の加工はやりすぎ厳禁ですが、下記であれば問題ありません。

• 明るさを少し調整する
• 顔色を自然に整える
• サイズを正しくトリミングする

この程度であれば問題ありません。そこで便利なツールが、AI写真補正ツールのTenorshare PixPrettyです。PixPrettyを起動すると、写真を読み込むだけでAIが自動的に肌を自然に補正してくれます。いわゆる過度な美肌加工ではなく、清潔感を引き出すナチュラルな補正が可能です。

• 明るさや色味の微調整
• 履歴書サイズに合わせたトリミング
• 影の軽減

といった機能も直感的に操作できます。特にスマホで撮影した写真は、少し暗く写ることが多いので、明るさ補正機能はかなり役立ちます。操作もシンプルで、ソフトを起動して写真を選ぶだけなので、初心者でも扱いやすいのが魅力です。

• 写真を読み込む

  Tenorshare PixPrettyを起動し、履歴書に使用したい写真（自撮り・他撮りどちらでも可）をアップロードします。


• 証明写真用プリセットを選択

  編集画面で「証明写真」のプリセットを選ぶだけで、明るさ・肌補正などが自動適用されます。細かいパラメータ調整は不要です。


• 仕上がりを確認（微調整も可能）

  大画面で全体の印象を確認し、必要に応じて軽く調整します。加工しすぎないことがポイントです。


• 履歴書規格に合わせてトリミング

  証明写真サイズに合わせて簡単にトリミング。顔の位置やバランスも自然に整えられます。


• 高画質のまま書き出し

解像度を保ったまま保存できるため、印刷用・オンライン応募用どちらにも対応可能です。

Part5. バイトの履歴書写真でよくある質問

質問1：履歴書の写真はスマホで撮っても大丈夫？

結論から言うと、ポイントを押さえればスマホでも問題ありません。

最近はスマホのカメラ性能も高く、明るい場所で正しく撮影すれば、バイト用の履歴書写真として十分使えます。ただし、手持ちで撮ったり、暗い部屋で撮影したりすると「雑な印象」になってしまうことがあります。

• スマホを固定する
• 背景を無地にする
• 自然な表情で撮る

これらの基本を守ることが大切です。撮影後に明るさやサイズを軽く整えるだけで、見違える仕上がりになります。

質問2：履歴書の写真はバイトでもスーツで撮る？

アルバイトの場合、必ずしもスーツである必要はありません。

飲食店やコンビニ、カフェなどの一般的なバイトであれば、白シャツやシンプルなブラウスなど清潔感のある服装で十分です。ただし、オフィスワークや塾講師など、ややフォーマルな職種ではジャケットを着るとより安心感があります。「スーツかどうか」よりも、「きちんとして見えるかどうか」が大切です。派手な柄やカジュアルすぎる服装は避け、落ち着いた印象を意識しましょう。

質問3：履歴書の写真は6ヶ月以内だとバレる？

厳密にチェックされるわけではありませんが、見た目が明らかに違えば違和感は出ます。

髪型や髪色、体型が大きく変わっている場合、面接時に「写真と印象が違う」と思われる可能性があります。特にバイトは応募から面接までの期間が短いことも多いため、できれば3ヶ月以内の写真が理想です。

半年以内でも大きな変化がなければ問題になることは少ないですが、不安があるなら撮り直したほうが安心です。履歴書写真は自分を良く見せるためというより、「今の自分を正確に伝えるもの」と考えると分かりやすいでしょう。

まとめ｜バイトの履歴書写真は整える意識が大切

バイトの履歴書写真は、特別にかっこよく見せるものではありません。「清潔感がある」「きちんとしている」と感じてもらえることこそ大切です。また、自分で写真と撮る場合、AI写真補正ツールTenorshare PixPrettyのようなソフトで写真を編集するのがお薦めです。

PixPrettyなら、写真を読み込むだけで自然な美肌補正が可能で、明るさや色味の調整、履歴書サイズに合わせたトリミングも簡単に行えます。過度な加工ではなく、清潔感を整えるための補正ができるのが大きな魅力です。バイト応募では、履歴書写真で損をしないことが何より大切です。自信を持って提出できる履歴書写真を用意して、安心してアルバイトに応募しましょう。