iOS 19／26ベータアップデート後にiPhoneが熱くなる原因と対処法10選【完全版】

多くのユーザーが、iOSのベータ版をインストールした後にiPhoneが発熱する問題を経験しています。もしiOS 26/19ベータにアップデートした直後からiPhoneが熱くなっている場合でも、心配はいりません。いくつかの簡単な対処法で、発熱を抑え、温度を下げることが可能です。

この記事では、iOS 26/19ベータアップデート後に発生しやすいiPhoneの発熱の原因と、その対処法を分かりやすく解説します。スムーズに快適な操作ができるよう、ぜひ参考にしてください。

Part 1、iOS 26/19ベータにアップデートした後、なぜiPhoneが熱くなるのか？

以下は、iOS 26/19ベータにアップデート後、iPhoneが発熱しやすくなる主な原因です：

バックグラウンド処理：アップデート後は、設定の最適化やファイルの同期などがバックグラウンドで実行されるため、負荷がかかりやすくなります。
アプリの非対応：一部のアプリが最新のベータ版に最適化されておらず、余計な電力を消費してしまうことがあります。
画面の明るさが高すぎる：ディスプレイの輝度が高いと、それだけで発熱の原因になります。
厚手のスマホケースの使用：熱がこもりやすく、放熱を妨げる原因になります。
負荷の高いアプリの使用：ゲームや動画アプリなど、高い処理能力を要求するアプリは端末を熱くしやすいです。

方法6：画面の明るさを下げる
方法7：ストレージを整理する
方法8：問題のあるアプリを確認する／強制再起動する
方法9：次回のiOSアップデートを待つ
方法10：ハードウェアの問題をチェックする

方法1：iPhoneを再起動する

最も基本的で効果的な対処法のひとつが、iPhoneの再起動です。これにより一時的な不具合やバックグラウンドでの負荷が軽減され、発熱の原因を取り除ける場合があります。

方法2：バックグラウンドアプリを終了する

iOS 26/19ベータにアップデートした直後は、一部のアプリが通常より多くのリソースを消費し、発熱の原因になります。使っていないアプリを終了させることで、システムへの負荷を軽減し、端末を冷却する効果が期待できます。

Step1：画面の下から上にスワイプし、中央で一時停止してAppスイッチャーを表示します。
Step2：左右にスワイプして、開いているアプリを確認します。
Step3：各アプリのプレビューを上にスワイプして終了します。

方法3：アプリをすべて最新状態に更新する

iOS 26/19ベータにアップデートしても、アプリが古いままだと互換性の問題で発熱を引き起こす場合があります。全アプリを最新版にすることで、こうしたトラブルを回避できます。

App Storeを開く
右上のプロフィールアイコンをタップ
下にスクロールして「すべてをアップデート」をタップ
アップデートが完了するのを待つ

ポイント：すべてのアプリを更新してもまだ発熱が続く場合は、後述の「iOS修復セクション」に進んでください。

方法4：位置情報サービスをオフにする

GPSや天気などの位置情報サービスは、常にiPhoneの位置を追跡しており、バッテリー消費や発熱の原因になります。

Step1：「設定」アプリを開く
Step2：「プライバシーとセキュリティ」→「位置情報サービス」をタップ
Step3：各アプリの設定を「使用中のみ許可」または「許可しない」に変更

方法5：「Appのバックグラウンド更新」をオフにする

使用していないアプリであっても、バックグラウンドで更新が行われていると、iPhoneに負荷がかかり、発熱の原因になります。この機能を無効にすることで、改善が期待できます。

Step1：「設定」→「一般」→「Appのバックグラウンド更新」
Step2：「Appのバックグラウンド更新」をタップ
Step3：「オフ」を選択

方法6：画面の明るさを下げる

画面の輝度が高いと、バッテリー消費が増えるだけでなく、発熱の原因にもなります。適切な明るさに設定することで、発熱と電力消費を抑えることができます。

方法7：ストレージを整理する

ストレージ容量が不足すると、システムの動作に負荷がかかり、iOS 26/19ベータ環境では特に発熱しやすくなります。不要なファイルやアプリを削除して、空き容量を確保しましょう。

Step1：「設定」→「一般」→「iPhoneストレージ」
Step2：使用状況を確認し、不要なアプリや写真、動画を削除
Step3：使っていないアプリを「Appを取り除く」機能で一時的に削除するのも効果的

方法8：問題のあるアプリを確認する／強制再起動する

iOSアップデート後に特定のアプリが原因で発熱することがあります。また、軽微な不具合は強制再起動で解消されることがあります。

強制再起動の方法（Face ID搭載モデルの場合）：

音量アップボタンをすばやく押して離す
音量ダウンボタンをすばやく押して離す
サイドボタンをAppleロゴが表示されるまで長押し

方法9：次回のiOSアップデートを待つ

アップデート直後は、システムがファイルの最適化や再インデックス処理を行うため、一時的に発熱やバッテリー消耗が起こることがあります。これは時間の経過とともに収まるのが一般的です。

次回のiOSアップデートには、不具合修正やパフォーマンス改善が含まれることが多いため、状況が許すならアップデートを待つのもひとつの手です。

方法10：ハードウェアの問題をチェックする

上記の対処法をすべて試しても改善しない場合、ハードウェアに問題がある可能性があります。放置すると悪化するおそれがあるため、早めに専門のサポートを受けましょう。

チェックポイント：

本体にへこみやひび、バッテリーの膨張など物理的な異常がないか確認
ケースや充電器が放熱を妨げていないか確認
Appleサポートまたは正規サービスプロバイダに予約を取り、専門スタッフに診てもらう
発熱の症状やこれまでに試した対処法を詳しく伝えるとスムーズです

Part 3、iOS 26/19ベータの発熱を根本解決する専門ツール

これまで紹介した手動での対処法をすべて試しても、iOS 26/19ベータにアップデートした後もiPhoneの発熱が改善されない場合は、Tenorshare Reibootの使用をおすすめします。ReiBootは、データを一切失うことなく、iOSのさまざまなシステム不具合を修復できる専門ツールです。初心者でも扱いやすく、iOSベータ版を含む幅広いiPhone／iPadに対応しており、「発熱」「フリーズ」「画面が固まる」などのトラブルを手軽に解決してくれます。修理店に持ち込むことなく、自宅で安心・安全にiPhoneを修復できるのが大きな魅力です。

Tenorshare ReiBootのおすすめポイント

発熱やフリーズなどのiOS不具合をデータを消さずに修復可能
直感的に操作できるシンプルなインターフェース
iOSベータを含む、ほぼすべてのiPhone／iPadに対応
数クリックでさまざまなシステム問題を素早く修復

ReiBootを起動してiPhoneを接続したら「開始」をクリックします。
「普通モード」を選択します。
「ダウンロード」をクリックしてファームウェアを読み込みます。
「普通モードで修復開始」をクリックしてiPhoneシステムの修復を始めましょう。

Part 4、iPhoneが熱くなったときの冷却方法

iOS 26/19ベータを使用中にiPhone／iPadが発熱した際、素早く冷却するための追加のヒントを紹介します：

スマホケースを外す：熱がこもりやすいため、ケースを外すことで放熱効果が高まります。
充電を中止する：充電中に本体が熱くなっている場合は、すぐに充電をやめてください。
直射日光や高温環境を避ける：屋外や暑い場所では使用を控えましょう。
機内モードをオンにする：通信機能を一時停止することで、端末の動作を抑え、冷却が早まります。
しばらく使用をやめる：端末をしばらく放置して、自然に冷えるのを待ちましょう。
ゲームや動画視聴を控える：発熱している状態で高負荷なアプリを使うのは避けてください。

まとめ

iOS 26/19ベータアップデート後の発熱は確かに煩わしい問題ですが、多くの場合、簡単な対処で改善可能です。システムの変更、アプリの不具合、バックグラウンド処理などが主な原因と考えられます。それでも改善しない場合は、Tenorshare ReiBootのような専用ツールを使って、安全かつ迅速にiOSシステムの不具合を修復するのが効果的です。常に最新のiOSアップデートをチェックし、日頃からiPhoneの状態をしっかり管理して、快適な使用環境を保ちましょう。